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Guarana : effets, propriétés, bienfaits sur la santé
Acheter le meilleur Guarana du Brésil et tout savoir sur le super aliments
Le guarana (Paullinia cupana) est une plante qui est originaire de l’Amazonie brésilienne. Il fait partie de la famille des sapindacées.
Il est principalement reconnu pour sa forte teneur en guaranine qui est l’équivalent de la caféine dans cette graine. Cette graine est initialement consommée par la tribu amazonienne les Tupi-guarani. La tribu-guarani va utiliser le superaliment pour ses vertus énergétique quand les hommes partent de longue journée à la chasse pour ne pas avoir de baisse d’énergie et ne pas connaître la faim. Mais aussi pour ses vertus aphrodisiaques, diurétiques et analgésiques, mais aussi pour prévenir la malaria et la dysenterie.
Attention, les propriétés que nous développons proviennent d’ouvrage historique et n’engage en rien la responsabilité de Abaçai. Nous recommandons de consulter un médecin en aromathérapie si vous souhaitez utiliser les plantes pour vous soigner.
Il ne fut découvert par la médecine européenne qu’à partir du XVIIIe siècle. C’est grâce à la colonisation portugaise que cette graine pleine d’énergie fut importé en Europe.
Aujourd’hui, on va principalement le reconnaître pour ses propriétés énergisants sur l’organisme. C’est une plante qui rentre dans les mélanges de boissons énergisantes.
Le guarana est un puissant stimulant 100% Naturel
Tout savoir sur la contenance du guarana en caféine ou guaranine
Il faut savoir qu’une graine de guarana va contenir plus de trois fois à la dose de caféine d’un grain de café. Le fruit du Guarana, sa graine est un incroyable stimulant. Il va permettre de lutter contre la fatigue et aussi accroître la vigilance. (Avec la guaranine vous n’allez pas avoir les effets du café qui vous donne un goût de fouet provisoire).
Vous avez souvent entendu parlé de la guaranine. La guaranine c’est l’équivalent de la caféine dans le guarana.
La caféine ayant une mauvaise réputation aujourd’hui, on va souvent préférer la guaranine. Le pouvoir excitant est le même de que la caféine.
La guaranine est un bon stimulant pour notre cerveau et le système nerveux
Le saviez-vous que la caféine va stimuler le système nerveux central. Cela va accroître considérablement l’attention et nos réflexes. C’est le plus puissant stimulant naturel.
Elle va permettre de lutter contre la somnolence, l’endormissement et augmenter notre stimulation pour être en pleine forme et réactif.
C’est en poudre qu’on le retrouve en France. Cette poudre d’une couleur terre et d’une saveur terreuse est idéal pour garder l’esprit vif tout au long de la journée. Mais au Brésil, en Amazonie on peut la retrouver sous forme de bâton.
Mais attention de ne pas consommer le guarana en trop grande quantité.
La guaranine va permet d’amplifier la pratique d’un sport
Le guarana est idéal si vous êtes étudiant pendant la période d’examen, il est idéal pour augmenter votre vigilance et dans le sport il va dynamiser votre organisme. Idéal avant l’effort. Au Brésil, on dit même que cela augmente les performances dans les salles de sport.
Il est réputé depuis son utilisation par les indiens d’Amérique du Sud pour augmenter l’endurance des personnes des consommateurs. Les indiens d’Amazonie Tupi-Guarani en consommaient très souvent avant de partir à la chasse. Il faut savoir qu’ils partaient environ 2 à 3 jours à la chasse dans la forêt Amazonienne.
Le Guarana au Brésil rentre dans la pratique du sport et de la musculation. On aime le mélanger avec de l’açai.
Mais attention, il ne faut pas prendre le guarana 5 heures avant de dormir. Etant ultra riche en guaranine, il va vous tenir éveillé. (Ou 8 heures pour les personnes qui ne supporte pas la caféine).
Dans les salles de musculation au Brésil, les sportifs l’aiment car il va améliorer les performances.
Le guarana est un stimulant du système immunitaire
guarana
Au Brésil, des études essayent de tenter de prouver que le guarana s’avère un puissant atout pour votre système immunitaire.
Consommer de la guaranine va pouvoir aider à combattre les fatigues passagères de l’hiver.
La tribu tupi-guarani en prenait dans les périodes de famines pour ne pas avoir la sensation de faim.
Bienfaits du guarana pour notre santé, concentration, stress et la mémoire
Des études cliniques démontrent que le guarana améliore les performances cognitives telle que la concentration et la mémoire.
Si les bienfaits du guarana sur les performances cognitives sont cliniquement prouvés, il est encore impossible de savoir réellement pourquoi.
De nombreuses études au Brésil, sont en cours pour tenter d’expliquer pourquoi.
Par ailleurs, la caféine contenue dans la graine de guarana va permettre aussi de lutter contre les mots de tête.
Cette propriété n’est valable que pour une petite dose. (Un médecin peut vous aidez sur la quantité à prendre, consultez un médecin homéopathe).
Régime, brûleur de graisse et perte de poids
On prête au guarana de nombreuses vertus pour les régimes et en brûleur de graisse, n’hésitez pas à demander conseille à votre médecin et pharmacien.
Le guarana est un brûleur de graisse ?
Beaucoup d’études essayent de démontrer que la consommation de guarana augmenterait notre métabolisme. Cette augmentation du métabolisme va entraîner naturellement une réduction de la masse graisseuse.
Utilisez du guarana dans le cadre d’un régime
On peut utiliser le guarana dans le cadre d’un régime. N’hésitez pas à consulter votre médecin. On dit que le guarana avec un régime alimentaire équilibré et des exercices physiques réguliers, va faciliter la perte poids.
Par ailleurs, l’un de ses bienfaits sur la perte de poids serait d’allonger la sensation de satiété en ralentissant la durée moyenne de la vidange stomacale.
Où acheter du guarana ?
C’est bien ici, chez Abaçai que vous allez faire l’achat et la vente du meilleur guarana du Brésil. Nous sommes expert dans la recherche des meilleures poudres de Guarana. Nous sommes spécialistes depuis 2016, dans le guarana brésiliens. Alors découvrez-le et partez à la découverte de nos super alimentes et thés parfumés brésiliens.
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Abaçai et le Guarana
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